SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • SPLIT do poprawy HELP!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 173 Cel treningowy: MASA! Staż treningowy na słowni: około roku z przerwami niestety. Uprawiane inne sporty: 3 razy w tyg WF + w lato coś typu rowerek łódeczka itp :P Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -ławka w regulacją pochylenia ale tylko na + [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2009-01-18 17:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono - TCM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy jak skoncze cykl na mono to musze odczekac 2-3 tyg lub tyle czasu ile trwał cykl zeby zaczac nastepny cykl na TCM?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2007-12-26 13:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a tak to nic poza tym, meta tylko troche siły więcej, ale nawet pół kilo mi nie dała... Nic by mnie nie dziwiło, ale trzymam diete i do tego biore witaminy, ćwicze 4-5 x w tyg. Naprawdę się staram, także nei wiem co jest.. Dzisiejszy dzień np: śniadanie - 100g płatków owsianych + 200ml jogurtu nat. + jajecznica z 3 jajek na 5 ml oliwy z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2017-05-15 23:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa

    Temat
    Doping

    [...] ciąg: 160 -przysiad:130 Witam posiadam na stanie 50ml testosteronu propionatu 20ml trenu 20ml masteronu 170 tab winstrolu 1-14 100mg e2d propka 1-6 100mg e2d trenu 6-12 100mg e2d masteronu 10-16 30mg eod od 4 do 10 tyg cyklu e3d 1000j.m HCG, clomid 1 dzień po ostatnim winstrolu jak widzicie taki cykl?? Cel sucha masa mięśniowa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-07-07 15:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku regularnie 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, antek, testosterony rozne, nandrolon, tren 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop, tren, wino jakies 3 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2010-09-15 00:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie supli czy brac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spadlem z masy i z brzucha (6packa) juz wql Tluszczyk sie odlozyl niestety Waze aktualnie 83 kg i 185 wzrostu 17 lat za pol roku bedzie ^^ Cwicze: 3X silka 1x basen w tyg. Na wiosnę bede biegacc A plab przyjolem taki Marzec sila Kwiecien masa Maj Poczatek redukcji Czerwiec redukcja Moje pytanie Chce wziasc Bcaa aminokwasy co o tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2015-03-10 23:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po propie

    Temat
    Doping

    Witam.Byłem na propie 10tyg,w 2tyg estro było 106,4 gdzie norma jest do 42, prolka była w normie. Mialem juz konczyc cykl ,ale wbiłem pregnyl w 8tyg 1250x4, i przeszedłem na omke, wbiłem 4 lotki i prawdobodobnie dostalem jakiejs nerwicy, jakieś lęki przed wyjściem do ludzi, nawet ciezko mi do sklepu wejść.Dzisiaj mija 3 tyg od ostatniego strzału [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 17683 Data: 2018-08-27 11:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 88g -tłuszcz: 480g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 20 prolki + 200 mety 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:prolo + meta 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-03-22 22:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałem się dowiedzieć czy taka kuracja ma sens, ewentualnie jakie wnieść poprawki. Mam jeszcze pytanie jakie odbloki zastosować i jakie suple brać podczas tych czterech tygodni kiedy jestem off. 1-5 meta 30 ed 1-5 prop 50 e2d 4 tyg. off 1-9 prop 100 e2d 1-8 npp 100 e2d 3-9 wino 30 ed Ankieta: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2011-03-01 19:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod wyciskanie

    Temat
    Doping

    [...] na martwy. Polecilem mu suste i tren. Co myslicie? Wczesniej zjadl troche PH i mial jeden cykl na cypio i winie. Cykl: 1-10 lub dluzej susta 750-1000 eweek (e2d lub 2 x w tyg po 500mg) 2-9 tren 100-180mg e2d Przerwa teraz okolo 3 miechy po cypio wino. Wystarczy tren susta po takiej przerwie czy dolozyc cos typu meta/antek na jeszcze wieksza [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2012-07-27 17:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto dodac somke?

    Temat
    Doping

    witam dzis poszedł 1 szot boldka , cykl bedzie taki 1-12 prolka 600mg ew ( 3 razy w tyg pon, sro, pt po 200mg) 1 - bold front 800mg 2-14 boldek 600mg ew ( tak jak prolka w jedenej pompie) 13-18 propek 150mg e2d ( testolic) 13-18 winko oral 30mg ed ( cetabon) i dzisiaj przyszła wiadomosc ze moje zamówienie zostało zrealizowane zamowilem 1000jm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-03-19 12:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla endomorfika

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, ćwiczę niecałe 2lata 4 razy w tyg. W kwietniu planuje redukcje ze spalaczem MAN SCORCH. Chodzi mi o plan treningowy na rzezbe i spalenie tluszczyku. Dieta jest, Ankieta nizej, z gory dzieki za plan. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 109 -udo: 65 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: niecałe 2lata 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2013-03-04 23:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex a estradiol

    Temat
    Doping

    [...] itd zero zmęczenia motywacja do wszystkiego czyli wkoncu trafiłem w widełki problem jest taki ze nie wiem jak się teraz za to zabrać bo kolejna badania mogę zrobić za 3 tyg ktoś może coś doradzić ? Pracuje w korkach do uszu i powiem szczerze ze jedyne co mnie irytuje to piszczenie w uszach gdy jest cicho cisnienie 130/80. Czesto dzien po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2023-09-18 16:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiscie do tego trzymam diete 200B/270W/76T Zjadlem juz 6 kg odzywki 80 % , mnostwo amino, HMB i innych dupereli a waga leci w dol :( Cos robie nie tak ? Deke biore raz w tyg 200, tescia 3 razy w tyg po 100. Waze 90 kg, 184 cm wzrostu to jest moj pierwszy cykl, staz treningowy pol roku (po dlugiej przerwie). POMOCY !!! PS. Mam pewnosc ze deka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2004-04-16 14:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile przerwy po KA ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No wlasnie, jak to wlasciwie jest. Teraz szamam KA od Olimpu, Glucetyl sie skonczyli i taurynka. Cykl mial trwac 6tyg. jednak KA rozkrecil sie porzednie dopiero na przelomie 4-5tyg. wiec postanowilem pociagnac te 7 tyg, zreszta na tyle kapsow mam. Skonzce gdzies 26-27grudnia. Jesli chodzi o definicje i sile, jestem zadowolony, natomiast obwody [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2006-12-19 14:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem na 5 tyg omena250/ed2 i deca 400mg/ed7 cykl ma trwać w sumie 12 tyg to wyjdzie ok 45 amp OMKI wytrzymam??/

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7274 Data: 2008-05-08 16:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożyłem sobie nowy plan - proszę o sprawdzenie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ocene i ew. pomoc w poprawieniu. Ułożyłem go sobie sam przegladajaąc inne posty o planach treningowych. Plan ten mam zamiar zacząc od jutra. Do tych czas cwiczyłem 3 razy w tygodniu. Mam 19 lat, ok 80 kg wagi, 181cm wzrostu. Cwicze już ok 1,5 roku z przerwami. Stosowalem już doping(ok rok temu) i obecny plan też ukladalem pod cykl który [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2006-01-08 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa...

    Temat
    Doping

    [...] -węglowodany: 6,2 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Meta 1-6 20mg 2. Meta 1-5 20mg 3. Meta 1-4 20mg, Enan 1-8 e5d 250mg 8. TRENING: Split 3x w tyg. 9. CEL CYKLU: Wielka masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Meta 1-4 20mg, Enan 1-8 e5d 250mg, 3 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2010-08-29 22:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, czas w końcu spróbować tego GH więc na test poleciał Strong dawka 3,3iu (fiolka 10iu na 3 iniekcje) Saa od 2 tygodni zaczęta bomba około 700mg nandro + 1g test + insa max 2x ed w dni treningowe (wole utrzymywać dobrą wrażliwość niż ładować do każdego posiłku, cykle po 60-70iu insy przerabiane) i tu z pytaniem jak połączyć slin z gh + ghrp [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7582 Data: 2014-10-05 07:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek/waga/wzrost: 25/75/174 Myśli o czymś takim. 1-8 bold 400mg week, sus 500 week 8-16 bold 600mg week sus 750 week 16-24 (susta 26 750 week)bold 800mg week HCG 5000j co 6 tyg rozbite po 1000 e2d bądź e3d. Jego pytanie brzmi tak. Ma lecieć cały czas suste tak jak w rozpisce czy np po 12 tyg przejść na enan i lecieć tak do końca. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2017-03-11 03:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)